5 Remedios Naturales Para El Alivio De La Gota

5 Remedios Naturales Para El Alivio De La Gota

Aunque la gota es extremadamente dolorosa y usted puede pensar que sólo los medicamentos pueden ayudarle, hay varios remedios naturales para el alivio de la gota que han demostrado ser muy eficaces. En este breve artículo usted descubrirá 5 Remedios Naturales Para El Alivio De La Gota que puede probar en casa.

Primero, sin embargo, para entender cómo estos remedios funcionan realmente, he aquí una breve explicación de la gota y sus causas.

La gota es una enfermedad grave que se caracteriza generalmente por dolor extremo, hinchazón, rigidez, calor y enrojecimiento de las articulaciones. Es un tipo de artritis que se encuentra principalmente en la población masculina, aunque las mujeres pueden sufrirla también.

Un ataque de gota es el resultado de altos niveles de ácido úrico en el torrente sanguíneo. Este ácido úrico, forma cristales que se acumulan en las articulaciones y tendones.

Las defensas naturales de su cuerpo consideran a estos cristales como cuerpos extraños y desencadena la respuesta inflamatoria para tratar de repelerlos. Esta es la respuesta que realmente causa los síntomas muy dolorosos de la gota.

Pero ¿de dónde viene el ácido úrico? Es un subproducto que se produce de la descomposición de compuestos químicos llamados 'purines' que existen de forma natural en nuestro cuerpo y en gran parte de nuestra comida.

El ácido úrico se disuelve generalmente en el torrente sanguíneo y se elimina del cuerpo por los riñones a través de nuestra orina. Sin embargo, los riñones, a veces no lo hacen, ya sea porque no están trabajando correctamente o el cuerpo produce demasiado ácido úrico para que los riñones lo puedan manejar.

Los remedios naturales, en su caso, siempre son mejores opciones que tomar medicamentos. Todos los medicamentos tienen efectos secundarios y los de la gota no son una excepción.

Bien, ahora que hemos visto lo que la gota es, qué lo causa y qué lo desencadena, vamos a llegar a los 5 remedios naturales Para El Alivio De La Gota que le prometí:

  

1. Baje de peso si tiene sobrepeso: Varios estudios han revelado que el exceso de peso es uno de los mayores factores de riesgo para la gota. Para ello, hágalo a través de una dieta adecuada y ejercicio diario.

2. Beba mucha agua: El agua puede ayudar a prevenir la acumulación de cristales de ácido úrico en las articulaciones. Además, el agua ayuda a los riñones a eliminar el exceso de ácido úrico del cuerpo.

3. Coma alimentos que tengan bajo contenido de purina: Por ejemplo, los huevos, las papas, yogurt, pan, productos lácteos bajos en grasa, arándanos, fresas, repollo y vegetales de hojas verdes. Menos purinas: ácido úrico menos.

4. Aplicar compresas frías y calientes: Tres minutos una compresa caliente y luego 30 segundos una compresa fría aumenta la circulación sanguínea y proporciona alivio del dolor. Repita según sea necesario.

5. Beba té de semillas de apio: Las semillas de apio tienen muchas propiedades anti-inflamatorias. Añadir 1 cucharadita de semillas a 1 taza de agua y hervir. Colar y beber media taza 4 veces al día hasta que los síntomas hayan desaparecido.

Nota: Una vez que haya tenido el primer ataque de gota, estará en alto riesgo de sufrir más ataques de gota a lo largo de su vida, por lo que debe tomárselo en serio, ya que puede conducir a problemas graves de salud como las articulaciones dañadas de forma permanente y problemas renales.

El uso de estos 5 Remedios Naturales Para El Alivio De La Gota puede ayudar no sólo a eliminar la gota ahora, sino también prevenir futuros ataques de gota. Para saber más remedios naturales <<< Haz Click Aquí >>>